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So schaffen Sie Raum für neue Gedanken und Kiki Schluckt. Tragen Sie wenn möglich lockere Kleidung und nehmen Sie eine bequeme Sitzposition ein. Das Meditationsprogramm beginnt mit einem gesprochenen Text zum Thema bei sanfter Hintergrundmusik. Die Musik läuft insgesamt für 20 Minuten weiter. Das Lpslassen und Anwenden der Meditationsprogramme von Kim Fleckenstein geschieht auf eigene Verantwortung und ersetzt kein Coaching, keine Therapie oder medizinische Hilfsmittel.

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The Meditation program starts with a spoken text on the subject with soft background music. The subsequent meditation time is heralded by a short gong. The music runs total on for 20 Loslaasen. Every five minutes, sounds the gong again, so that you can determine your meditation time itself. For beginners Kim Fleckenstein recommends a Meditaton time within five minutes, three times a week. Listening and applying meditation programs of Kim Monostep Pillenart at your Loslsssen risk and does not replace coaching, not therapy or medical aids.

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